صلاة التراويح تقوي عضلات الظهر وتشفي إصابات

تزدحم المساجد بالصائمين مع دخول شهر الصيام، خصوصاً وقت العشاء، فهم يتوافدون إليها لأداء صلاة التراويح، ساعين إلى مزيد من الأجر والثواب العظيم، بعد أن أتموا صيام اليوم.

إلا أن العديد من المصلين يلجؤون إلى الصلاة جلوساً وقت التراويح، بسبب ما يعانونه من آلام في مفاصل الركبتين أو منطقة الظهر، عند تكرار الركوع والسجود أثناء أداء الصلاة، الأمر الذي يجد مختصين ضرورة خضوعه لضوابط، لضمان عدم حرمان المصلي من فوائد تلك الصلاة، إذ يعتقدون بضرورة أن لا يجتهد الفرد بتشخيص حالته الصحية، ويلجأ بشكل تلقائي للجلوس أثناء الصلاة، فيحرم نفسه من الفوائد الصحية لصلاة التراويح، التي يحوزها من يواظب على أدائها، ويلتزم بإقامتها بشكل صحيح، باعتبار أن تلك الصلاة تشكل نموذجاً مثالياً للتمارين الرياضية من الدرجة المتوسطة، والتي لها دور في تقوية عضلات الجسم وأربطة مفاصله، من وجهة نظرهم.

وفي هذا السياق يشير الدكتور موسى الحديدي، استشاري أمراض المفاصل والروماتيزم، إلى أهمية المواظبة على أداء صلاة التراويح من الناحية الصحية، بالنسبة للأفراد من الأصحاء، والمصابين ببعض الأمراض التي تنطوي على تأثر مفاصل الجسم.

سلمت

:تشرفنا: