عندما تكون الصداقة مؤلمة .. ويصعب إنهائها

د يصيبك من صديقك كلمة جارحة، أو تجاهل يؤلمك، أو خيانة تهز أعماقك، فتحاول بشتى الوسائل حل المشكلات التي تطرأ بينكما،


ولكنك تدرك فيما بعد أن صديقك لا يبذل الجهد نفسه للحفاظ على صداقتك، بل إنها تزيد الأمور سوءاً والأزمات فتشعر بأن عليك اتخاذ القرار الحاسم بإنهاء علاقة الصداقة معه.

طرق تنهي الصداقات غير المرغوبة بسلام:

كيف تتصرف؟


إن وضع حد لعلاقة الصداقة من أصعب القرارات التي تواجهنا " وعليك عزيزى أن تدرك أن إنهاء علاقة صداقة كانت فيما مضى قوية وحميمة يتطلب منك القوة وعدم الاستخفاف.. فقد يعرف عنك صديقك أسراراً وأموراً لا تريد الإفصاح عنها أمام الناس.. وهنا تلعب طريقة إنهاء الصداقة دورها الكبير.

كيف تنهي الصداقات؟


1- قد نترك الصداقة لتضمحل من تلقاء نفسها بدلا من إنهائها بشكل درامي.

2- وفي حالات أخرى يلجأ الناس إلى الحيلة الأكثر انتشاراً وهي " التظاهر بالانشغال" وبخاصة عندما توجه لهم دعوة من هذه الصداقات، وبعد فترة سيفهم صديقك الرسالهز


وفي كلتا الحالتين يبقى السؤال الأهم والذي يطرح نفسه: كيف أتجنب رد فعل الصداقه السابقة؟


وللإجابة على هذا السؤال تقول الدكتورة جاين ياجر الخبيرة الدولية في مجال الصداقة: إن هناك سبعة إرشادات يمكنها أن تجنبك أذى صديق قررت إنهاء علاقتك به دون أن يرتد عليك قرارك بشكل مؤذ.


1- لا تتحدث في الموضوع مع أطراف آخرين حتى ولو وجدت في هذا الحديث تخفيفا عنك ومواساة لك، وعالج هذه المسألة بشكل متكتم حتى يمر الموضوع بسلام.


2- لا تتحدث عن صديقك السابق لا سلباً ولا إيجاباً فأنت لا تريد أن يصبح موضوع هذه الصداقة طاحونة الأقاويل والشائعات، ولا تريد أن تحكي عنك قصص وأقاويل يمكن لصديقك أن ينشرها في محضر الدفاع عن نفسه.


3- لا تحاول اللجوء إلى المواجهة سواء الشخصية أو عبر الهاتف أو الرسائل، وحاول الانشغال بأمور أخرى تصرف انتباهك عن هذا الموضوع.


4- سيطر على مشاعرك وكلامك، فكلما كنت هادئًا قلت أمام صديقك الفرص للقيام بأي رد فعل انتقامي، فأنت لا تمنحه الوقود ليشعل به انفعالاته.


5-إن وجدت نفسك في وضع تحتاج فيه إلى مناقشة قرارك معه، وضح له بأنك لا ترفضه ولكن ترفض نمط العلاقة التي تجمعكما.



6-لا تقلل من شأن انزعاج صديقك بسبب قرارك، وكن حذرًا في تعاملك معه، ولا تنهي علاقتك به بشكل فج أو بعد نزاع مزعج، لأن ذلك سيشكل مصدر إزعاج لكليكما، لذا عليك بتبريد أعصابك لتجنب قول أو فعل أي شيء تندم عليه لاحقاً.



7-تذكر أن لكل منكما وجهة نظره التي قد تختلف تماماً عن الأخرى، فلا تفصح عن أسباب خلافكما للاصدقاء، فهذا لن يكسبك تعاطفا منهم، ودعهم يتساءلون عن أسباب خلافكما دون أن يحصلوا على إجابة منك.

منقووول

بورك فيك

إذا المرء لايرعاك إلا تكلفا فدعه ولاتكثرعليه التأسفا
وقال ايضا
سلام على الدنيأ إذ لم يكن بها صديق صدوق صادق الوعد منصفا
تقبل مروري يالغلا
مشكوروموضوع جميل