منتديات الصقراليماني


 
الرئيسيةقناة الصقر اليمالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
اضحك لوما تقول بـــس مـــع بركتنـــا {محمد المطري}
برنامج قارئ اليمن - جميع الحلقات... 1 - 30 والاخيرة
البوم يانصيبي لمجموعة من المنشدين اليمنيين كاملا
الحرب السادسة على الحوثيين في صعدة برنامج ظلال ساخنة
كتاب لا تحزن pdf من الشيخ عائض القرني كامل
رحلة الى كيرلا بالتفصيل
المسلسل اليمني (( الثـــأر )) حلقات كامله
الكوميديا الساخره (( خلطة مافيهاش غلطة )) الجزء الثالث
مسلسل كشكوش _ الحلقة الاولى
الإثنين مايو 15, 2023 7:04 am
السبت أبريل 15, 2023 10:00 am
الجمعة أبريل 07, 2023 6:02 am
الأحد مارس 19, 2023 6:35 am
الثلاثاء يوليو 06, 2021 7:54 am
الجمعة نوفمبر 29, 2019 9:53 pm
السبت ديسمبر 29, 2018 10:17 pm
السبت أبريل 07, 2018 12:20 am
السبت أبريل 07, 2018 12:14 am









بث مباشر

 

 احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
خالد الشرفي
 
 
خالد الشرفي


الـجــــــنــــس : ذكر
عدد المشاركـات : 9306
الدولة : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Ymany10
المزاج : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 8010
  : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Gold2

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 29, 2009 10:17 pm

أكبر ((10)) عادات تدمر الدمااغ..


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Icon_cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


تحيتي الطيبة لكم جميعاً.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رضوان
ادارة المنتدى
   ادارة  المنتدى
رضوان


الـجــــــنــــس : ذكر
الـ ـع ــــــمــــــــر : 44
عدد المشاركـات : 9253
الدولة : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Ymany10
  : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 2_s1p

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 30, 2009 12:16 am

موضوع مهم جدا

العقل السليم في الجسم السليم

لك سلامي يا أبن الشرفي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد الشرفي
 
 
خالد الشرفي


الـجــــــنــــس : ذكر
عدد المشاركـات : 9306
الدولة : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Ymany10
المزاج : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 8010
  : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Gold2

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 30, 2009 12:40 am

رضوان كتب:
موضوع مهم جدا

العقل السليم في الجسم السليم

لك سلامي يا أبن الشرفي
الله يسلمك اخي رضوان
وشاكر لك مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شداد العشملي
المدير العام
شداد العشملي


الـجــــــنــــس : ذكر
الـ ـع ــــــمــــــــر : 43
عدد المشاركـات : 5424
الدولة : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Ymany10
المزاج : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 2210

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 30, 2009 2:19 am

اما السكريات (الحالي شي ثاني)احب الاشياء
الحاليه كثير وخاصه مع الشاي و البن
قبل مايجي مرض السكر احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Icon_lol ولا كيف
شكرا خالد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد الشرفي
 
 
خالد الشرفي


الـجــــــنــــس : ذكر
عدد المشاركـات : 9306
الدولة : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Ymany10
المزاج : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 8010
  : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Gold2

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 30, 2009 6:21 pm

shaddadrizq كتب:
اما السكريات (الحالي شي ثاني)احب الاشياء
الحاليه كثير وخاصه مع الشاي و البن
قبل مايجي مرض السكر احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Icon_lol ولا كيف
شكرا خالد
ومين مايحب الحالي
بس ما وصيك لا تكثر من الحالي هههه

شاكر لك ردك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإدريسي
عضو جديد
الإدريسي


الـجــــــنــــس : ذكر
عدد المشاركـات : 18

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 01, 2009 3:45 pm

شكراً لك أخي الكريم على هذه المعلومات القيمة وتقبل خالص تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد الشرفي
 
 
خالد الشرفي


الـجــــــنــــس : ذكر
عدد المشاركـات : 9306
الدولة : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Ymany10
المزاج : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 8010
  : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Gold2

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 01, 2009 6:06 pm

الإدريسي كتب:
شكراً لك أخي الكريم على هذه المعلومات القيمة وتقبل خالص تحياتي
احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 239528
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو ياسر
نائب المدير العـــام
  نائب المدير العـــام
ابو ياسر


الـجــــــنــــس : ذكر
عدد المشاركـات : 22622
الدولة : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Ymany10
  : احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ 70

احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ   احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 02, 2009 3:36 am

على هكذا اخي الغالي

مابش فائدة كل الاشياء عكس التيار

يعني سكريات وتدخيين وغيرها

العمر انتهى

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذروا..10 عادااات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» احذروا من لعبة بوش والحذاء !!!!
» التأمل ... يفرغ الدماغ من القلق
» 10اشياء تدمر وتتلف خلايا الدماك خليك حذر؟؟
» عشر عادات .. تدمر الدمــاغ
» احذروا من هذي المواقع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الصقراليماني :: المنتديات العامة ::  المنتدى العام-
انتقل الى: