الفستق ومآ ادرآك مآلفستق ~

ما هي فوائد الفستق؟

يحظى الفستق بالعديد من الفوائد والمميزات التي تعود على الصحة بالنفع فهو يحتوي على بروتين،
ودهون مفيدة، بالإضافة إلى العديد من المعادن.

كما يساعد الفستق في ضبط نبضات القلب لاحتوائه على البوتاسيوم
الذي يقوي العضلات،
وينظم ضغط الدم
ويضبط نسبة السوائل في الجسم،
بالإضافة الى أنه عامل مساعد للحفاظ على صحة القولون
وخفض نسبة الكوليسترول بالدم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.
الفستق ومآ ادرآك مآلفستق ~ Mus-242

و الفوسفور يعتبر من أحد أهم مكونات الفستق،
وكذلك المغنسيوم والكالسيوم وهي أهم المعادن التي يحتاجها تكوين خلايا العظام،
كما يحتوي الفستق على النحاس الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء،
والكولاجين الذي يدعم العظام، ويساعد الغدة الدرقية على القيام بوظائفها.
الفستق ومآ ادرآك مآلفستق ~ Mus-242

بناءً على ما سبق فإذا كان قلبك يعاني من أي مشكلة أو اضطراب فعليكِ بالفستق
فما أطيبه وأجمله ليساعد على ضبط ضربات القلب لكننا ننصحك بتناوله بحدود المعقول.

منقول من أيميلي ~
الفستق ومآ ادرآك مآلفستق ~ 995228

مشكورين على هذه الفوائد القيمه

الف الف الف شكر
على هذه الفوائد الطيبة
والاطيب منها لو به طبق فستق
ههههههههههههههههه

هلآ وغلآ عزيزتي
(( زهرآآااآآء الحسيني ))
منوره المنتدى يآلغلآ
وشآكره لكِ توآجدكِ الطيب ومروركِ الجميل
وإن شآء الله نشوفك بصحبتنآ دوماً
لكِ أرق تحيه
~

الفستق ومآ ادرآك مآلفستق ~ 608584

ايييييه Rolling Eyes

(( ابو يآآااآآسر ))
حيآك الله خيوووو
والشكر لله أستآذي
وبآلنسبه للفستق انآ احبه مؤؤؤت والله
حتى انآ ومآ احب اللوز والبقيآت
بقدر حووبي للفستق cheers

وبجيب لك طبق فستق في العيد
إن شآء الله فرررصه هه هه هه
لك كل الشكر ع مرورك الطيب
ربي يسعدك
~
الفستق ومآ ادرآك مآلفستق ~ 275794